DUODÉCIMA SESIÓN.

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión trabajaremos el pase y la recepción.
VALORACIÓN PERSONAL:

Práctica bastante corta, debido a que hubo poco interes por parte de algunos compañeros.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque..
- Manejo del balón.
- Recepción.
- Lanzamiento.
- Control del balón con desequilibrios.
Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas.
- Mala secuencia de pasos

Corregir errores:
- Prestar atención a la secuencia de pasos y a la técnica propia de cada movimiento.

Progresión en la tarea:
- ha tenido una clara progresión ya que ha comenzado con ejercicios individuales y sin oposición y durante el desarrollo se han ido introduciendo tanto compañeros como opositores.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
-Handball-rugby jugaremos dos equipos cuyo fin es conseguir depositar la pelota en la linea de fondo contraria no se podrá correr con el balón en la mano.

Segundo ejercicio:
- Por grupos de tres, tratamos de realizar pases con los tres balones  a la vez, como variantes podemos introducir cambios de velocidad y usar la mano mala.
.

UNDÉCIMA SESIÓN

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión trabajaremos el `pase, la recepción y el lanzamiento
VALORACIÓN PERSONAL:

Se comenzó la sesión con ejercicios bastante analíticos y poco a poco fuimos introduciendo toma de decisiones. Nos centramos en los pases en largo y en el ciclo de pasos.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque..
- Manejo del balón.
- Recepción.
- Lanzamiento.
- Control del balón con desequilibrios.
Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas.
- Mala secuencia de pasos

Corregir errores:
- Prestar atención a la secuencia de pasos y a la técnica propia de cada movimiento.

Progresión en la tarea:
- La sesión no ha seguido una gran progresión ya que casi siempre han sido ejercicios analíticos solo se ha introducido tomas de decisiones en los últimos ejercicios.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
-Ejercicio por parejas con el objetivo de realizar los diferentes tipos de pases.

Segundo ejercicio:
- Ejercicio con un compañero en el aro, con el objetivo de dar un mínimo de pases (10) hasta poder pasarle a ese compañero y así conseguir un punto.

DÉCIMA SESIÓN 05/03/2013

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión trabajaremos el manejo del balón y el lanzamiento a porteria
VALORACIÓN PERSONAL:

Ha sido una sesión bastante centrada a ejercicios analíticos de lanzamiento y por lo tanto ha habido poca toma de decisiones y oposición.
Ha servido para conocer y perfeccionar la técnica de lanzamiento.
En esta sesión se ha visto un poco de diferencia de niveles entre compañeros aunque toda la clase ha asimilado bastante bien los movimientos.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque..
- Manejo del balón.
- Recepción.
- Lanzamiento.
- Control del balón con desequilibrios.
- Desmarque.
Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas.
- Pisar el área en el lanzamiento y no controlar su potencia.
- Mala secuencia de pasos

Corregir errores:
- Estar atento al área de lanzamiento, y  ejercicios para la concienciación del disparo.
- Tomar consciencia del movimiento y primar la ejecución no el resultado ya que se esta aprendiendo.

Progresión en la tarea:
- Ha sido bastante clara sobretodo en torno al movimiento ya que se ha comenzado con ejercicios estáticos y poco a poco se le ha ido introduciendo desplazamientos y finalizaciones.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
- Los jugadores por parejas van pasándose el balón cada pareja tiene un número y cuando el profesor diga ese numero estos deben ir a lanzar a portería.

Segundo ejercicio
- Realizamos un ejercicio de lanzamiento a portería en el cual un jugador se coloca de pasador en frente de una fila estos se la pasan y al volver a recibir el balón deben realizar la secuencia de tres pasos y lazar a portería.

NOVENA SESIÓN

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión trabajaremos el pase, la recepción, el lanzamiento y la oposición.

VALORACIÓN PERSONAL:

Ha sido una sesión completa en la que hemos trabajado casi todos los ejercicios con oposición, por lo tanto la sesión ha sido bastante competitiva.
ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque y defensa.
- Manejo del balón.
- Recepción.
- Recuperación y conservación del balón.
- Lanzamiento.
-Aspectos del juego real.
- Control del balón con desequilibrios.
- Desmarque.
- Obstaculizar al contrario.
Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas.
- Pisar el área en el lanzamiento y no controlar su potencia.
- Quedarse en el sitio después de dar un pase y no ofrecer apoyo al compañero

Corregir errores:
- Estar atento al área de lanzamiento, y  ejercicios para la concienciación del disparo.
- Concienciar de la necesidad de abrir espacios para facilitar el transcurso del balón.

Progresión en la tarea:
- Ha sido una tarea tan enfocada al desmarque, al pase y a la recepción, que claramente se ha ido viendo la evolución que esta iba sufriendo, hemos comenzado con pases sin oposición y se ha ido incluyendo progresivamente tanto el desplazamiento como distintos niveles de oposición.
REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
- Se organizan tríos, en los que un jugador saca de banda, de los dos restantes uno tiene papel atacante y otro defensor. El atacante debe recibir el balón y encarar al defensa, con la condición de usar un único bote.

Segundo ejercicio
- "Rondito". Tres atacantes y un defensa, el objetivo de los atacantes es ir pasándose el balón sin que el defensa lo corte. En el caso de que el defensor corte el pase o el balón caiga al suelo el ultimo atacante que haya tocado el balón cambiara el rol a defensor.
En este ejercicio trabajamos el pase y recepción introduciendo una pequeña oposición.

OCTAVA SESIÓN 15/01/2013

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión trabajaremos el pase, la recepción, el lanzamiento, la interceptación, el desmarque y la defensa individual.

VALORACIÓN PERSONAL:

Ha sido una completa sesión tanto táctica como técnicamente, trabajando por parejas, e introduciendo un nuevo aspecto como el desequilibrio del compañero cuando este recepciona el balón.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque y defensa.
- Manejo del balón.
- Recepción.
- Recuperación y conservación del balón.
- Lanzamiento.
-Aspectos del juego real.
- Control del balón con desequilibrios.
Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas.
- Pisar el área en el lanzamiento y no controlar su potencia.

Corregir errores:
- Estar atento al área de lanzamiento, y  ejercicios para la concienciación del disparo.

Progresión en la tarea:
- La progresión ha sido bastante clara en esta sesión ya que comenzamos por un calentamiento y ejercicios en parejas y conforme avanzábamos se introducían nuevas reglas que condicionaban un poco el juego y finalizamos con ejercicios mas globales.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
- Disponemos grupos de cinco personas en el que cuatro juegan al clásico "rondito" con el quinto jugador dentro de un aro que sirve de comodín. No podemos pasar a quien nos ha pasado el balón.

Segundo ejercicio
- Grupos de siete en el que dividiremos en dos grupos de tres y cuatro, uno de ellos se meterá dentro del aro y le podremos hacer pases hasta que el otro equipo nos robe el balón.

SÉPTIMA SESIÓN 8/01/2013

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

en esta sesión nos centraremos especialmente en el pase, aunque hemos trabajado también la recepción, la ocupación de espacios, etc.
VALORACIÓN PERSONAL:

Sesión bastante corta y un poco recordatoria de lo aprendido antes de navidades, y en la que la progresión y las sensaciones con los compañeros han sido muy buenas.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque y defensa.
-Manejo del balón.
- Recepción.
- Recuperación y conservación del balón.

Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas.
- No puede haber tres para uno.

Corregir errores:
- Estar atento generalmente a los pases y a la posición para no cometer el tres contra uno.

Progresión en la tarea:
- Hemos llevado una clara progresión ya que hemos empezado en un calentamiento por parejas acabando en un partido de cinco contra cinco, pasando por ejercicios mas analíticos de pases.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
-  Los alumnos corren por la sala mientras se pasan dos balones, con el fin de mejorar pase y recepción.

Segundo ejercicio
- Realizamos un partido en el cual como máximo se pueden dar 3 pases y usar un solo bote.

SEXTA SESIÓN 18/12/2012

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión será destinada al minibalonmano.

VALORACIÓN PERSONAL:

En esta sesión estará centrada en el miniblaonmano, es decir, intentar que el juego quede en un primer plano mientras que el resultado y la ejecución permanecerán más bien en segundo plano.

Se ha tratado de una sesión bastante dinámica en la que se ha  ido incrementando poco a poco la dificultad de la sesión, tratando de que participen todos los compañeros y fomentando el trabajo en equipo.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:

- Tratar de pasar a la persona mejor situada.

- No ir todos a por el balón.

- No botar.

- Evitar el que los hábiles participen mas que los demás.

- La mala recepción cuenta como falta.

- El balón tiene que pasar por todos los miembros del equipo antes de lanzar a portería.

- Si el balón sale fuera, hay que pisar la línea para sacar.

Errores mas comunes:

- No defender siempre al mismo.

- Pisar el area.

- No trabajar las zonas de mas peligro ofensivo.

- No visualizar el pase.

Corregir errores:

-Fomentar la defensa de un mismo jugador.

- Estar atento para evitar pisar el área de portería y para visualizar el pase.

Progresión en la tarea:

-Realizamos una buena progresión, ya que comenzamos con reglas más "prohibitivas" que poco a poco fueron desapareciendo y apareciendo otras que daban más libertad.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
-Tres atacantes y dos defensores. Los atacantes después de realizar 10 pases pueden intentar golpear los conos, desde la linea de lanzamiento. En el caso de que los oponentes consigan robar, intentan acertar ellos en el cono.

Segundo ejercicio
- Realizamos el famoso juego de los diez pases, introduciendo variantes como que todos los pases impares deben recibirlo los jugadores con peto del equipo.

QUINTA SESIÓN 11/12/2012

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

Los principales objetivos de esta sesión son el pase, la recepción, el desmarque y el marcaje e interceptación.
VALORACIÓN PERSONAL:

Esta sesión fue bastante dinámica y progresiva. Se realizaron juegos tanto individuales como colectivos en la que quizás se notó alguna diferencia en el nivel entre compañeros.
Hemos aprendido conceptos como la creación de espacios, algo muy importante en el balonmano.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque y defensa.
-Manejo del balón.
- Recepción.
- Recuperación y conservación del balón.

Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas, no contar los pasos que llevamos.
-No aprovechar los tres pasos permitidos antes y después del bote.

Corregir errores:
- Proponer ejercicios en los que sea obligatorio o prime el dar los pasos posteriores o anteriores al bote.

Progresión en la tarea:
- Hemos llevado una clara progresión empezando con ejercicios mas "estáticos" a mas dinámicos.
En los ejercicios más globales se ha indo introduciendo condicionantes con los que favorecemos el aprendizaje de las técnicas.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
- Dos equipos de tres personas, cuyo objetivo es pasarse el balón hasta poder llevarlo a uno de los aros y así poder puntuar.

Segundo ejercicio
-  Realizamos un juego individual en el que todos los jugadores tienen un balón y debe intentar robar el de los compañeros, y que estos no se lo roben a el.

CUARTA SESIÓN 4-12-2012

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

Los principales objetivos de esta sesión son el pase, la recepción, la interceptación y el lanzamiento.

VALORACIÓN PERSONAL:

Las prácticas aunque son cortas poco a poco vamos aumentando de dificultad s, y nos estamos centrando en juegos dinámicos y participativos.
La práctica ha tenido una clara progresión.

ASPECTOS DIDÁCTICOS: 

Técnicas:
- Los pases han de ser precisos.
- Desplazamientos en ataque y defensa.
-Manejo del balón.
- Recepción.
- Recuperación y conservación del balón.

Errores mas comunes:
- Los malos pases y recepciones, cometer faltas, no contar los pasos que llevamos.
-Tirar con nuestro defensor encima.

Corregir errores:
- Proponer ejercicios que primen la búsqueda del jugador desmarcado, para evitar tiros forzados.

Progresión en la tarea:
- Los ejercicios claramente pasaban a mayor dificultad por lo que se hacia mas complicado cumplir los objetivos marcados, ya sea por que se introducía mayor oposición o por que se introducían nuevas reglas.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
-Por color de camisetas los equipos para conseguir punto deben dar 10 pases. No se puede botar, ni dar mas de tres pasos y se debe estar atento al recuento de pases.
Se introducen pequeñas variantes como al que se le de el tercer pase se le tiene que dar el séptimo y luego introducimos que para recibir el tercer y séptimo pase debemos ocupar la zona de área.

Segundo ejercicio
- Situamos una situación en la que entramos a portería en una superioridad de tres a uno con el fin de que el jugador que consiga tirar lo haga de manera "libre" y sin oposición.

TERCERA SESIÓN 27-11-2012

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

Los objetivos que trabajamos en esta sesión son el pase (con y sin oposición), la recepción  los desmarques y la posesión del balón.

VALORACIÓN PERSONAL:

Ha sido una práctica de corta duración, en la que se ha trabajado el compañerismo y en la que se han visto alumnos quizás poco participativos.

ASPECTOS DIDÁCTICOS:

Técnicas:

- Pase de balón en distintas situaciones, con y sin oposición, en desplazamiento , etc. y tratando de que sean fáciles de recepcionar por el compañero.

Errores mas comunes:

- Realizar pases flojos y bombeados.

Corregir errores:

- Realizar ejercicios analíticos de pases, con el fin de perfeccionar la técnica.

Progresiones en la tarea:

- Introducir pequeños cambios a medida que avance la sesión con el fin de avanzar hacia ejercicios mas globales.

REALIZACIÓN DE EJERCICIOS:

Primer ejercicio:

- Nos dividimos en dos grupos y el objetivo es pasar la pelota sin que el otro equipo la intercepte. El equipo que daba diez pases seguidos ganaba. se han ido introduciendo algunas restricciones como: no pasar al mismo compañero, tocar la pelota a un compañero señalado con un peto, etc.

Segundo ejercicio:

- En parejas realizamos ejercicio analítico de pase con distintos tipos (mano mala, mas distancia, en salto, etc)

SEGUNDA SESIÓN 20-11-2012

OBJETIVOS DE LA SESIÓN:

En esta sesión trabajaremos el pase (con y sin oposición), la recepción de pases y los desmarques.

VALORACIÓN PERSONAL:

Realizaremos esta en medio campo de balonmano.
Trabajamos los pases ya que es una de las principales acciones en la practica del balonmano, nos hemos iniciado en el pase con oposición, sin oposición, en desplazamiento etc.
Propusimos ejercicios en los que claramente se veía una clara progresión en cuando a dificultad y toma de decisiones, finalizando la sesión con un partido.

ASPECTOS DIDÁCTICOS:

Técnicas:
- Pasar el balón: lo usamos en distintas situaciones, también tratando de facilitar la recepción al compañero

Errores mas comunes:
- Correr con el balón "cogido", cometer pasos, realizar pases al portero, no pasar el balón.

Corregir errores:
- Realizar ejercicios en los que se prime el pase y los desplazamientos.

Progresión en la tarea:
- Comenzar con ejercicios sin oposición con el fin de aprender bien los movimientos y adaptarnos al balón y posteriormente ir añadiendo progresivamente pequeñas oposiciones hasta llegar a las situaciones reales de juego.

EJERCICIOS:

Primer ejercicio:
- Se colocan filas en las cuatro esquinas del campo, y se va pasando el balón a los compañeros de las esquinas proximas, el jugador que da el pase rota hacia esa posición.

-Segundo ejercicio:
- Un trío, en el que dos tienen el rol de atacantes y uno de defensor. Los jugadores salen desde la línea de fondo, el defensor situado en medio de los atacantes, y el objetivo es que los atacantes consigan llegar a la otra linea de fondo realizando pases sin que les corten el pase o se les caiga el balón.
En este ejercicio seguimos trabajando el pase y recepción añadiéndole el desplazamiento y con una oposición algo mayor, ya que están en diferencia de dos contra uno.